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重庆市东南医院健康科普丨“拉锯式”刷牙,刷出来的“锯齿”
发布日期:2024-09-09 15:31    点击次数:131

刷牙可以清洁口腔,预防蛀牙,但是不正确的刷牙习惯反而会损害牙齿,特别是可能引发“楔状缺损”这一牙齿疾病。

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什么是楔状缺损?

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楔状缺损是牙齿颈部经过缓慢消耗而形成的缺损,呈“V”状,由于它外形酷似木匠用的楔子,因此称为“楔状缺损”。

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楔状缺损是临床常见的牙体硬组织疾病,最常见的早期症状是牙本质敏感,较深的楔状缺损有可能导致牙髓感染甚至引起牙冠水平折断等。

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造成楔状缺损的原因?

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1.不正确的刷牙方式:长期横向刷牙或用过硬的牙刷、刷牙过猛都会导致牙颈部磨损。

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2.牙颈部组织薄弱:牙齿也有薄弱部位,就是牙颈部,这个地方的牙釉质覆盖最少,因此牙龈容易萎缩导致牙体暴露,所以耐磨能力最差。

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3.挤压作用:在刷牙时,面颊部肌肉对牙刷存在挤压作用,这种挤压使牙刷对牙齿的摩擦力更大,加剧横刷牙方式对牙颈部突出部分的磨损。

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4.酸的作用:牙龈沟液是牙周组织内的一种液体环境,其中含有多种成分,包括一些酸性渗出物。这些酸性物质也与楔状缺损有关。牙颈部长期浸润在牙龈沟液中,其表面的牙釉质和牙骨质容易受到侵蚀,从而导致牙体组织出现缺损。

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出现楔状缺损怎么办呢?

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1.缺损较轻者:对于组织缺损较少且无酸痛症状者,局部不需要特殊处理。但要避免横刷,并选用较软的牙刷和颗粒细腻、刺激性小的牙膏。

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2.缺损较重者:可选用与牙齿颜色相近且具备一定粘接性的材料将楔状缺损补好,如复合树脂或玻璃离子粘固粉等,以防缺损进一步发展。

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3.重度缺损者:重度缺损容易引起牙髓炎、根尖炎等,要及时进行治疗。楔状缺损不是太复杂的问题,及时治疗就能减少因牙病和掉牙带来的痛苦。

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楔状缺损可以预防吗?

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楔状缺损一定程度上来说是可以预防的。

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1.合适的牙刷+正确的刷牙方式:选择合适的牙刷,并配合正确的刷牙方式是预防楔状缺损缺一不可的,且刷牙手法比刷牙工具更重要,可以尝试使用巴氏刷牙法。

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(1)刷毛与牙齿根部呈45°角轻微按压打圈颤动;

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(2)刷门牙内侧时,牙刷竖起一颗一颗上下来回刷;

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(3)下前牙的后面,垂直倾斜牙刷,使用刷头前半部分上下刷动;

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(4)以2~3颗牙为一组,以短距离(约2mm)水平打圈颤动牙刷;

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(5)牙齿内侧同外侧刷法,避免动作过大又变成横刷;

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(6)刷牙齿咬合面时,将牙刷和牙齿咬合面呈90°,横向颤动牙刷。

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牙刷的刷毛不可太硬,采用上下运动的竖刷法,避免使用“拉锯式”的横刷法。如果缺损已经形成,则需要尽快修补。

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2.改变咀嚼习惯:改掉单侧咀嚼习惯,避免让单侧牙颈部过多受力。

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3.少吃、不吃酸性食物:喜欢吃酸性食物的朋友,可以少吃或者不吃,更有助于降低楔状缺损发生风险。(资讯)

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(文/重庆市东南医院口腔科 孔巍蓓)

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原标题:“拉锯式”刷牙,刷出来的“锯齿”



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